3 disciplines pour vous accompagner
1
Sophrologue
La sophrologie travaille la respiration et la relaxation profonde — idéal pour calmer le mental avant le coucher.
2
Hypnothérapeute
L'hypnose agit sur les schémas inconscients qui empêchent le sommeil. Résultats souvent rapides.
3
Naturopathe
Plantes, alimentation, hygiène de vie : un accompagnement global pour rétablir le rythme circadien.
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